БГ EN

ПРЕРОДЕНА ДА ЛЕТИШ

Преродена да летиш – корица на книгата

ПРЕРОДЕНА ДА ЛЕТИШ

Как да изградиш наново живота си след раздяла или развод

ЛЮБОВ – Ти си началото

Когато връзката свърши… но ти още си в нея

Ставаш. Работиш. Грижиш се. Отвън изглеждаш „добре".
А вътре? Хаос. Стягане в гърдите. Безсъние.
Един и същ въпрос отново и отново: „Как стигнах дотук?"

Тази книга не е тук, за да ти каже „ще мине".
Тя е тук, за да ти покаже как да преминеш през това предизвикателство, без да се изгубиш още повече.

ПРЕРОДЕНА ДА ЛЕТИШ е първата книга от български автор, създадена специално за жени след раздяла или развод

Тя е:

Тя е пътна карта. И първата крачка започва от тук.

Какво точно ще получиш чрез книгата (не обещания, а реално)

Тази книга не те оставя сама с болката. Тя ти дава конкретни стъпки, по които да вървиш напред. Като приятел, който те разбира, не те съди и върви редом с теб - тихо и стабилно.

Тази книга е създадена така, че да я преживееш, не просто да я прочетеш.
Още от първите страници ще започнеш да усещаш:

Вътре ще намериш:

Това е първата част от по-голям процес. Тук се полага основата.

Как е структурирана книгата (и защо действа)

Книгата не е сбор от съвети. Тя е процес, подреден така, че да не останеш сама в най-трудните моменти. Работи в 3 ключови етапа:

1 СТАБИЛИЗИРАНЕ

Първо спираш вътрешния срив:

  • Излизаш от шока и емоционалния хаос.
  • Мислите спират да се въртят в кръг в търсене на отговори, които те държат в миналото.
  • Тялото започва да отпуска напрежението.

2 ОСЪЗНАВАНЕ

Започваш да виждаш ясно:

  • как и къде си изоставила себе си
  • защо това боли толкова дълбоко
  • как да прекъснеш вътрешното обвинение и самосаботажа

3 ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ВРЪЗКАТА СЪС СЕБЕ СИ

Започваш да:

  • мислиш, избираш и действаш по нов начин
  • разбираш какво реално означава себелюбов – не като идея, а като действия
  • ставаш своя опора, а не най-строг критик
  • полагаш основата на своята нова, стабилна идентичност

Всяка глава надгражда предишната. Следвай стъпките и резултатите ще са трайни.

Това не е пасивно четиво. Книгата работи когато пишеш и правиш упражненията. Те са двигателят на промяната. Тази книга е насочена към теб. Тя ще бъде твое огледало.

Подходът в книгата съчетава работа с ума, тялото и емоциите. Той е повлиян от съвременни изследвания в психологията, невронауката, работа с травма и трансформационен коучинг, както и от водещи автори и практици в тези области, като всичко това е адаптирано през личен опит и реална практика.

КАКВО ПОЛУЧАВАШ ДНЕС:

Хартиената книга „Преродена да летиш. Любов – Ти си началото"

На стойност: 12.99 € / 25.41 лв.

Бонус 1: Аудио „5 минути за успокояване на нервната система"

Упражнения за активиране на вагусовия нерв – естествен начин да намалиш напрежението и стреса и да върнеш тялото си в състояние на баланс.

На стойност: 9.99 € / 19.54 лв.

Бонус 2: Мини-пакет „3 бързи техники за трудни моменти"

Три практични инструмента, които можеш да използваш веднага.

  • Когато те разклати нещо отвън
  • Когато натрапчивите мисли не ти дават покой
  • Когато емоциите те притискат отвътре

Кратки, конкретни техники за моментите, когато имаш само 3 минути.
На стойност: 9.99 € / 19.54 лв.

Цена

Обща стойност: 32.97 € / 64.49 лв

Днес получаваш всичко за: 12.99 € / 25.41лв.

Офертата с бонусите е валидна до 31.03.2026 включително

Плащане при получаване, с наложен платеж. Без предварителен риск.

Защо това боли толкова (и защо не си „слаба")

Когато една връзка приключи, не се разпада само „ние".
Разпада се и усещането коя си.
Съмняваш се в себе си и в стойността си.

Раздялата не е „само емоция". Тя е:

И най-тежкото: отвън може да изглеждаш „добре", а отвътре да се разпадаш.
Това не е слабост.
Това е нормална реакция, защото никой не те е учил какво да правиш в ден 1–7–30 след раздяла. Тази книга започва точно оттам, откъдето повечето съвети се изчерпват.

Тя не те убеждава, че „ще мине". Тя ти дава път, по който да минеш.

Защо познатите „решения" и съвети не работят

Тези съвети понякога помагат за ден-два. После болката се връща.
Защо?
Защото тези „решения" често са само превръзка. Те не възстановяват:

Ами ако раздялата не е краят на твоята история,
а моментът в който животът ти най-сетне започва?

Тази книга не гони бързо „оправяне".
Тя те води да направиш нещо по-дълбоко: да намериш отново себе си.
Тук няма магия. Има процес. И той работи, когато го изминеш.

Ако не започнеш сега

Ако не започнеш сега, вероятността да започнеш „някой ден" избледнява все повече.
Въпросът не е дали ще минеш през болката, а колко дълго ще останеш сама в нея.
И още нещо важно: повечето жени не се задържат в болката, защото искат, а защото никой не им е показал ясен път напред.

За автора – защо можеш да ми се довериш

„Преродена да летиш" е първата трилогия от български автор за жени след раздяла или развод, създадена като структуриран и практичен процес в 3 етапа. Тя води жената стъпка по стъпка от себелюбов, през вътрешна свобода, до нова идентичност.

Маргарита Ванденева

Аз съм Маргарита Ванденева.
Не написах тази книга, защото исках да бъда писател.
Написах я, защото такава книга не съществуваше, когато аз бях в най-тъмния си период.

Преминах през разпада.
Преминах през възстановяването.
Изградих се наново. И сега живея своя втори живот.

Не давам теория. Давам път, който съм извървяла.
Път, който превърнах в карта – за жени като теб.

Докато четеш тази книга, няма просто да следваш моята история.
Ще започнеш да пишеш своята.
И преди да стигнеш последната страница,
вече ще си направила първите реални крачки към твоето ново начало.

Аз съм професионално обучен и сертифициран коуч (от Noble Manhattan Coaching – акредитирана програма на Международната коучинг федерация, ICF CCE).
Преминала съм обучения по хипнотерапия и Rapid Transformational Therapy (RTT) – методи за дълбока работа с убежденията и подсъзнателните модели, които стоят в основата на нашите избори, взаимоотношения и идентичност.

Но най-силната ми квалификация остава преживяното – извървеният път от мрака към светлината. Пътят от загубата на себе си към новата по-зряла, осъзната, силна и сияйна версия на жената, която съм днес.

Какво казват читателите за тази книга и автора:
Росица Гюлеметова-Банев
„Книгата ме докосна много дълбоко – заради богатия набор от упражнения и техники, които водят до реална, трайна промяна. Препоръчвам я от сърце – особено на жени след раздяла, които искат да си върнат радостта и себе си."

— Росица Гюлеметова-Банев, NLP треньор и холистичен практик, Манхайм

Диана Господинова
„Това е истинска и силна книга – емоционална, жива и завладяваща. Най-ценното: не само вдъхновява, а е практична и приложима, с упражнения и усещането, че авторът е до теб."

— Диана Господинова, психолог и експерт по емоционална интелигентност, Стара Загора

Антула Асимакопулу
„... С нея се чувстваш в безопасност, видяна, разбрана и подкрепена. Дава ясни стъпки, които помагат да си поемеш дъх и да минеш през най-тежките моменти, докато стигнеш до повече яснота и вътрешна сила."

— Антула Асимакопулу, personal coach, Атина

Кремена Кунева
„Толкова е истинско, логично, разбираемо и прагматично всичко написано! Няма една излишна дума. УНИКАЛНА!
Четейки книгата, всичко ми се проясни – разбрах какво и защо съм направила и какво ми е липсвало.

Първо си мислех, че тази книга ще докосне само определен кръг жени. Сега обаче си дадох сметка, че всяка ще вземе по нещо. Всяка, загубила СЕБЕ СИ жена, ще СЕ намери."

— Кремена Кунева, Стара Загора

Мила-Вас Борисов
„...Тя ме насочи с малки, практични стъпки, които доведоха до реални промени в живота ми. Маргарита е много голяма част от моя успех."

— Мила-Вас Борисов, Пловдив

Допълнителна информация за книгата:
Преродена да летиш – снимка на книгата
  • Формат: хартиена книга
  • Страници: 156
  • Корица: мека
  • Жанр: личностно развитие след раздяла / психологически практически наръчник
  • Автор: Маргарита Ванденева
Пътят, през който ще преминеш в тази книга

Когато любовта навън се е сринала

Какво се случва с теб, когато връзката свърши и усещането за „аз" започне да се разпада.

„Защо ми се случи това?" „Защо на мен?"

Защо болката е толкова силна и как раздялата разклаща усещането ти за стойност, сигурност и принадлежност.

Къде си изоставила себе си

Осъзнаване на моментите, в които несъзнателно си се отказала от себе си – от гласа си, от нуждите си и от границите си, за да бъдеш обичана.

Как започва връщането към себе си

Първите вътрешни избори, с които спираш да търсиш любов навън и започваш да я изграждаш отвътре.

Себелюбов като ежедневна практика

Как любовта към себе си изглежда в реалния живот – в малките избори, решения, навици и вътрешен диалог.

Първото усещане за стабилност

Как постепенно преминаваш от емоционален срив към по-ясно, спокойно и заземено усещане за себе си.

Тази книга те връща към теб самата – стъпка по стъпка, с упражнения и реална вътрешна работа.

Съдържание на книгата
Съдържание на книгата
Задна корица
Задна корица

КАКВО ПОЛУЧАВАШ ДНЕС:

  • Хартиената книга „Преродена да летиш. Любов – Ти си началото"
  • Бонус 1: Аудио „5 минути за успокояване на нервната система"
  • Бонус 2: Мини-пакет „3 бързи техники за трудни моменти"

Цена:

всичко за 12.99 € / 25.41лв.

Офертата с бонусите е валидна само до 31.03.2026

Плащане при получаване, с наложен платеж. Без предварителен риск.

Ако се колебаеш и си казваш:

„Нямам време."

Разбирам. И точно затова тази книга е направена на малки стъпки. Тя е създадена като опора, точно за натоварения ти живот.

„Не знам дали е за мен."

Ако отвън си „добре", а вътре се разпадаш – за теб е. Ако търсиш магическо изцеление без действие – не е.

„Скъпо е."

Това не е просто книга. Това е стартов пакет за възстановяване. Цената на отлагането често е много по-висока.

„Ако нямам сили?"

Това е най-честото и най-човешкото. И точно за това книгата не започва със „стягай се", а със стабилизиране — първо да си поемеш дъх. Не е нужно да правиш всичко наведнъж. Първата цел е първата малка стъпка, която променя посоката.

„Ами ако започна и пак се сривам?"

Сривовете са част от възстановяването. Разликата е, че вече няма да си сама и без посока. И точно затова е бонус аудиото — за трудните моменти.

Ако се разпознаваш в тези възражения, това не е знак да спреш.
Това е знак, че ти е нужна опора, не поредното отлагане.
Ако не направиш нищо, ще останеш да се въртиш в същия омагьосан кръг от мисли.
И ако чакаш да стане „по-лесно", за да започнеш — знай че по-лесно става след като започнеш.

Често задавани въпроси:

Тази книга не обещава чудеса. Тя предлага първите стабилни крачки.

Какво представлява книгата?

Книгата е практичен наръчник, който те води стъпка по стъпка през процеса на възстановяване и вътрешно изграждане след раздяла или развод. Всяка глава надгражда предишната и има своя ясна цел – осъзнаване, действие и реална промяна.

За кого е тази книга?

Тази книга е подходяща за жени след раздяла или развод, които са в болка или объркване и искат да си върнат усещането за вътрешна опора, стойност и посока. Ако се чувстваш изгубена, претоварена, тъжна, ядосана, виновна или „без посока" — тази книга е за теб.

А ако раздялата е била отдавна?

Ако още носиш болката в мислите си — книгата е за теб.

Колко време ще ми отнеме да прочета книгата?

Книгата може да бъде прочетена наведнъж за няколко часа (около 5–6). Но тя е практична и истинската й стойност идва чрез прилагането. Четеш с твоето темпо, работиш глава по глава, правиш упражненията. Това не е състезание. Това е процес на възстановяване.

Може ли да замести терапия?

Не. Книгата е подкрепящ процес, самостоятелен практичен инструмент за лична работа. Не е терапия и не замества психолог, психотерапевт или психиатър.

Мога ли да поръчам като подарък?

Да. Много от нашите читателки поръчват книгата като подарък за приятелка или близък човек в труден етап от живота. Когато някой има нужда от подкрепа и посока, тази книга е ценен подарък, който казва: „Не си сама. Има път напред. Ето стъпките."

Какво ще се случи, след като поръчам книгата?

Човек от екипа ни ще се свърже с теб по телефона, за да потвърдим поръчката и адреса. Бонусите се изпращат по имейл след плащането.

Как става доставката и плащането?

  • Доставка: ЕКОНТ
  • Плащане при получаване (наложен платеж)
    Сигурно и удобно, без предварителен риск.

До колко дни ще получа книгата си, след като поръчам?

В рамките на 3 работни дни книгата ще бъде при теб с куриер на ЕКОНТ.

Как ще получа бонусите?

Щом направиш плащането, ще получиш чрез имейл и линк с бонусите.

Направи първата крачка

Преродена да летиш – корица

„Преродена да летиш" е създадена специално за жени след раздяла или развод, които искат не просто да „преживеят болката", а да изградят наново себе си и живота си, стъпка по стъпка.